歩きましょう!!!いいことづくめ!!|渋谷の痛くない整体・骨盤矯正モルセラ

お知らせ

歩きましょう!!!いいことづくめ!!

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こんにちは、モルセラの小林です!

皆さん、最近歩いてますか??
自分は最近一駅前に降りて歩いています(*^_^*)
在宅勤務も増えて、なかなか歩くことがない!!一日300歩くらいしか・・・なんてこともあるかもしれません。。
ぜひ意識的に歩いてみて下さい!!
歩くことで得られることとして
・骨格の歪みが整う
・血流が良くなり免疫UP
・内から温まるので冷えにもいい
・内臓の働きを助ける
・意識するとかっこよく歩ける(笑)
これ以外にもいっぱいあります!!
基本的にマイナスになることはないかなと(^^;)
どうしても運動不足になりやすいので、リフレッシュもかねてお時間を作ってみてはどうでしょうか(^^♪
渋谷駅新南口から徒歩30秒
整体・骨盤矯正モルセラ
03-6452-6864
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